Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân
Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân

Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân, một sản phẩm nói lên nguyện vọng có phần ” tham lam ” của các chị em. Đã muốn lợi sữa nhưng lại còn muốn giảm cân tưởng chừng như không thể nhưng rất đơn giản nếu các mẹ biết được bí quyết sau.

I. Cách làm bột ngũ cốc giảm cân.

Bột ngũ cốc được đánh giá là nhóm thực phẩm giúp giảm cân an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí và đang được nhiều chị em sử dụng nhất hiện nay. Để chế biến bột ngũ cốc giảm cân bạn nên tham khảo tỉ lệ thành phần và quy trình dưới đây :

1. Thành phần làm bột ngũ cốc giảm cân.

Nguyên liệu đều là các loại ngũ cốc có sẵn từ thiên nhiên như : Đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, gạo lứt và mè đen.

bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân
bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân
Tỉ lệ lần lượt là : 1:1:1:0,5:0,5:0,5

2. Cách làm bột ngũ cốc giảm cân.

  • Rửa sạch thật kỹ từng loại đậu ít nhất 4 lần nước.
  • Gạo lứt và mè đen thì đãi kỹ loại bỏ hạt vỡ, hạt nấm mốc, sâu bệnh.
  • Phơi khô các loại ngũ cốc ít nhất 2 tiếng để hạt ngũ cốc được giòn và khi rang sẽ thơm hơn.
Rang riêng biệt từng loại ngũ cốc :

– Đậu xanh : Rang khi nào có mùi thơm và chuyển màu ngả vàng

– Đậu nành : Rang khoảng 10 phút khi hạt đậu đã tách vỏ và có màu vàng sẫm là được.

– Đậu đỏ, đậu đen : Rang khi nào có mùi thơm.

– Gạo lứt : Rang đến khi chuyển sang màu vàng và dậy mùi thơm.

– Mè đen : Trước khi rang nên dùng tay ướt, bóp nhẹ mè đen để hạt mè thấm nước. Rang khi nào có tiếng tanh tách thì tắt bếp.

Sau khi rang, ủ tất cả các loại ngũ cốc trên bằng vải kín trong 30 phút.

Khi đã ủ xong, đổ hết ngũ cốc vào máy xay sinh tố, xay lại nhiều lần để bột ngũ cốc giảm cân nhuyễn nhất có thể.

Bảo quản bột ngũ cốc giảm cân trong các hộp nhựa kín, để nơi khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời và môi trường ẩm ướt.

II. Cách làm bột ngũ cốc lợi sữa.

Có nhiều bà mẹ khi sinh con đều được các ông chồng, gia đình, chiều chuộng, cho ăn sơn hào hải vị để tăng dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhưng mẹ ăn cũng nhiều nhưng sữa cho con thì chẳng được bao nhiêu. Do tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người nên lượng sữa có trong mỗi người là khác nhau, đối với các mẹ mà ít sữa hay sữa loảng thì nên chế biến bột ngũ cốc lợi sữa theo cách dưới đây.

bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân
bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân

Nguyên liệu : gạo nếp cái hoa vàng,đậu xanh, đậu tương, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng, mè đen, hạt bo bo, hạt sen, gạo lứt tẻ. Tất cả đều chuẩn bị theo tỉ lệ !;1 riêng gạo lứt, mè đen, đậu đen là 0.5.

Sơ chế : Tất cả các loại ngũ cốc đều rửa sạch và phơi khô giống như các nguyên liệu ở phần làm bột ngũ cốc giảm cân. Chỉ riêng gạo nếp tẻ và gạo nếp là ngâm khoảng 20 phút sau đó để khô nước rồi rang.

Chế biến : Các loại đậu, mè đen và gạo đều làm giống như công đoạn làm bột ngũ cốc giảm cân. Hạt sen và hạt bo bo rang khi nào chuyển màu vàng là được.

Sau khi rang chín, để nguội sau đó cho vào các hũ có nắp kín dùng dần.

Lưu ý : Các loại bột ngũ cốc giảm cân lợi sữa đều có hạn sử dụng tối đa 3 tháng nên khi làm chỉ lên làm 1 lượng vừa đủ, tránh lãng phí khi không dùng hết hoặc ít khi sử dụng.

III. Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân mua ở đâu ?

Nếu muốn ăn bột ngũ cốc để giảm cân và lợi sữa thì các mẹ phải chế biến theo từng công thức riêng và sử dụng vào từng giai đoạn khác nhau. Tuy nhiên, nếu các mẹ không có điều kiện và thời gian thì có thể sử dụng sản phẩm ” BỘT NGŨ CỐC LỢI SỮA GIẢM CÂN QUÂN BÉO “. Với tác dụng 2 trong 1 mà không phải đơn vị phân phối ngũ cốc nào cũng có. Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân Quân béo cam kết sẽ đem lại nhiều trải niệm tuyệt vời cho người sử dụng :

Sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân  rất giàu chất xơ và các protein cần thiết giúp sáng mắt, an thần tạo giấc ngủ ngon, giải độc,mát gan, nhuận tràng, giúp đào thải mỡ thừa hiệu quả, săn chắc v1, lợi sữa, làm đẹp da, mượt tóc, thanh lọc cơ thể, giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu cũng như cải thiện chức năng mạch máu và giảm viêm trong hệ thống tuần hoàn, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Phù hợp với mọi lứa tuổi. Ngoài ra có thể sử dụng bột ngũ cốc để rửa mặt thay sữa rửa mặt, đắp mặt, tắm trắng, giúp cho da dẻ mịn màng, săn chắc.Giúp giảm cân dễ dàng trong thời gian ngắn mà không hại sức khỏe, không rút nước cơ thể, không tăng cân trở lại sau khi ngừng uống, mang lại cho bạn một vóc dáng khỏe mạnh, cân đối.

Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân
Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân

Thực dưỡng cho bà bầu bổ sung dưỡng chất và kích thích phát triển thai nhi đồng thời giúp mẹ sinh khỏe. Thành phần yến mạch và quả óc chó giúp tăng cường dưỡng chất đặc biệt là OMGA3 cho sự phát triển trí não ở trẻ. Bên cạnh đó sản phẩm còn giúp kích thích tuyến sữa mang sữa mẹ về nhiều hơn, đặc hơn. Bột ngũ cốc phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là đối với người già, trẻ nhỏ và người có thể trạng gầy yếu…

Bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân là 1 trong những sản phẩm cao cấp nhất trong thị trường ngũ cốc, đang được bán với giá rất tương xứng với công dụng trên các cơ sở kinh doanh ngũ cốc của Quân Béo trên toàn quốc. Để mua bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân Quân béo quý khách vui lòng liên hệ theo

BỘT NGŨ CỐC QUÂN BÉO
Địa chỉ : Số 50A – Châu Long – Trúc Bạch – Ba Đình – Hà Nội.
Website : botquanbeo.vn
Hotline : 0982505105.

 

BÌNH LUẬN